Как определить размер защиты для роликов
Шлем для катания на роликовых коньках — это индивидуальное средство защиты, которое применяется с целью предотвращения травмы головы райдера при столкновении или падении.
Размеры шлемов для детей и взрослых варьируются от XS до XL.
Все шлемы на рынке роликов делятся на 2 типа:
- котелки — полностью покрывают голову, кроме лица, обеспечивают высокий уровень безопасности и достаточную вентиляцию;
- велошлемы — отличаются легкостью и хорошей вентиляцией, подходят для обычного катания на роликах или велосипеде.
Внешний слой шлемов изготавливается из ABS-пластика, стекловолокна, высокоплотной пены, кевлара, синтетических тканей; внутренний — из пенополиуретана, пенополисторола, EVA пены.
В современных моделях шлемов имеются специальные вентиляционные отверстия — от 4 до 16 штук, благодаря которым внутри головного убора улучшается вентиляция и, как следствие, меньше потеет голова.
Для того, чтобы подобрать шлем для роликовых коньков нужно измерить главный параметр:
- окружность головы (О): от 48 (см) до 62 (см).
Замер головы осуществляется при помощи сантиметровой ленты, которая располагается посередине лобной области над ушными раковинами, окончанием затылка и бровями на высоте 1.5-2 (см).
Правильно подобранный шлем должен сидеть на голове максимально горизонтально, край шлема должен располагаться над бровями на расстоянии двух пальцев. Боковые ремешки должны образовывать букву V вокруг ушей, а застежка находится под подбородком ровно по центру.
Важно: взрослые модели шлемов в среднем весят от 180 (г) до 370 (г), детские — от 120 (г) до 160 (г). Слишком облегченные модели менее надежны и хуже держат удары, поэтому следует подбирать защитный головной убор среднего веса.
Как выбрать защиту своего размера
К защите для роликов относятся наколенники, налокотники и наладонники. Выбирая нужный размер защиты, необходимо учитывая вес и рост роллера. Наглядная классификация размеров приведена в таблице.
Все части защиты помечены буквами L (левый) и R(правый).
1.Примеряя защиту , убедитесь что вы взяли соответсвующий наколенник или налокотник. Защита должна плотно прилегать к телу, но пережимать и не давить нигде
2. Оберните фиксирующие резинки вокруг ноги или локтя. Убедитесь что защита для роликов удобно и надежно зафиксирована липучками
3. Будьте внимательны и не пережимайте чрезмерно липучки. Это может привести к нарушению кровообращения.
Если выполнив все предыдущие пункты, защита по прежнему сидит некомфортно, не облегает и не обеспечивает необходимую безопасность, то видимо вы ошиблись с размером. Еще раз внимательно сверьтесь с таблицей и выберете более подходящий размер.
Чтоб продлить срок службы Вашей защиты не оставляйте ее в местах с повышенной влажностью, после тренировки проветрите ее и просушите.
Детская защита для роликов
С наступлением первых теплых дней дети и взрослые достают из шкафа роликовые коньки и начинают кататься. Многие ребята готовы проводить на улице все свое время, развивая все большую скорость катания на роликах и выполняя сложные прыжки и пируэты.
Профессионалы рекомендуют начинать обучение ребенка езде на роликах не раньше 4 лет. Во время катания на роликовых коньках оказывается большое давление на пока еще не окрепший детский позвоночник, что может привести к его искривлению, и, кроме того, этот вид спорта далеко не безопасный.
Основная опасность катания на роликах заключается в многочисленных падениях. Конечно, никто не обходится без синяков, ссадин и царапин, однако последствия ударов при езде на большой скорости могут быть самыми плачевными.
Для того чтобы снизить возможный урон от падений во время катания на роликах, необходимо надевать специальный защитный комплект. Защищать нужно не только тех малышей, которые только учатся, но и ребят постарше, которые катаются достаточно хорошо. Ведь от ошибок и падений во время езды не застрахован никто, и даже профессиональные роллеры обязательно используют специальную защиту.
В данной статье мы расскажем вам, как выбрать детскую защиту для катания на роликах, из чего она состоит, и какие элементы нужно обязательно приобрести для каждого ребенка.
Что включает в себя детский комплект защиты для роликов?
Наиболее часто детская защита для катания на роликах включает в себя 6 предметов, необходимых для защиты коленей, локтей и запястий ребенка. Между тем, для тех детей, которые еще не слишком уверенно стоят на роликовых коньках, рекомендуется приобретение защитного комплекта, в который дополнительно входят шлем и специальные «бронешорты».
Такой комплект защиты, состоящий из 5 элементов, прекрасно защитит различные части тела ребенка от всевозможных падений, и при этом не будет ограничивать свободу движений малыша во время катания.
Как выбрать и как одевать детскую защиту для роликов?
Для того, чтобы выбрать подходящий комплект защиты, в магазин нужно отправляться вместе с ребенком. Во время примерки и выбора детской защиты для роликов воспользуйтесь следующими рекомендациями:
- Шлем должен достаточно плотно «сидеть» на голове, но при этом не сдавливать ее. Лучше выбирать модели с поролоновыми вкладками – благодаря им обеспечивается мягкая посадка, и внутренняя поверхность шлема принимает форму головы ребенка. Кроме того, шлем не должен быть слишком тяжелым, чтобы малыш не захотел его снять. Нелишним будет наличие фиксатора размера, с ним вы сможете использовать шлем в течение нескольких лет. Во время примерки расположите шлем так, чтобы фиксатор размера находился сзади, а застежка – под подбородком, при этом расстояние от нее до кожи должно быть сравнимо с толщиной указательного пальца.
- Наколенники должны состоять из пластикового щитка, который призван защищать коленную чашечку, и толстой поролоновой прокладки под щитком. Для самых маленьких детей лучше выбирать модели в виде чулка, который одевается на ногу через низ, а не просто крепится к колену. Чтобы правильно надеть наколенники, посмотрите, какой из них предназначен для правой, а какой – для левой ноги. Обычно это указывается на застежке или этикетке в виде букв «R» и «L». Затем необходимо расположить щиток на колене широкой частью вверх и потуже затянуть липучки. Наколенники обычно продаются в комплекте с налокотниками и наладонниками.
- Налокотники представляют собой уменьшенную копию наколенников, а значит, и одеваются точно так же.
- Наладонники состоят из 2 пластиковых щитков и поролоновых прокладок под ними, а также 2 или 3 липучек. Следите, чтобы щитки крепко фиксировали часть ладони и сустав запястья. Надевать наладонники нужно, начиная с большого пальца руки, — его необходимо поместить в специальное отверстие.
- Защитные «бронешорты» одеваются поверх обычных брюк, этикетка должна располагаться сзади. Лучше выбирать шорты из сетчатого материала, чтобы кожа ребенка могла дышать. Следите, чтобы защитный щиток сзади был расположен прямо на копчике.
Размеры детской защиты для роликов представлены в следующей таблице:
Следует учитывать, что у разных производителей размерная сетка может несколько отличаться.
Защита для велосипедистов и роллеров. Как выбрать и надевать велозащиту.
Мы продолжаем рассматривать тему защиты велосипедиста, начатую в статье «Как выбрать велосипедный шлем».
Особенность этой темы в том, что защита велосипедиста и защита при катании на роликовых коньках, скейтбордах, самокатах практически аналогичны и отличаются только защитой кисти.
В большинстве семей дети и подростки катаются на велосипедах, скейтбордах, на роликовых и обычных ледовых коньках, поэтому один комплект защиты на коленки, локти и шлем на голову подойдут для всех детских увлечений. Разница будет только в том, что на ледовый каток и для катания на роликах и скейте можно не одевать велосипедный шлем и защиту на ладони, а на велосипед не одевается защита на ладони. Вместо нее лучше одеть хорошие велосипедные или мотоциклетные перчатки.
Защита критически важна для детей, особенно в тот момент, когда они учатся кататься на двухколесном велосипеде.
Частые отговорки детей, что «лень одевать», «да уж я то, точно не упаду, я же умею кататься», после пары падений на «гладкий асфальт» быстро улетучиваются. Почувствовав на собственной шкуре всю «прелесть» падений с роликов и велосипеда, они сами, после того как просохнут слезы, просят купить защиту.
Например на фотографиях снизу ребенок использует один комплект защиты для катания как на роликах, так и на велосипеде. Единственное отличие в защите кистей. Для роликов это стандартная защита кисти из комплекта защиты, а для велосипедных прогулок у нее хорошие детские велосипедные перчатки с обрезанными пальцами.
Ну а по поводу родителей, желающих сэкономить 10-20 зеленых американских президентов на здоровье собственных детей, хочется сказать, что потом на лечение ушибов, ссадин и психологическое преодоление страха у ребенка им придется потратить намного больше времени и усилий. Следует учитывать и такой момент: если ребенок катается на велосипеде или роликах в брюках и курточке, то после нескольких падений на асфальте колени и локти будут протерты до дыр или просто порвутся и придется покупать новую одежду ребенку. Так что думайте и считайте сами.
Что касается взрослых, то каждый сам кузнец своего счастья и здоровья. Падают взрослые конечно меньше, но законы физики еще никто не отменял и падение с высоты одного метра тела массой 70-80 кг проходит с гораздо более тяжелыми последствиями, чем 25-30 кг с высоты 50-70 см. Поэтому наколенники и специальные велосипедные защитные перчатки при этом окажутся отнюдь не лишними. Почему-то опытные велотуристы не пренебрегают такими средствами защиты. К тому же вопрос о порванных на коленях штанах стоит с такой же актуальностью, как и у детей.
И еще. Учтите, что защита работает не только когда Вы сами падаете, но и тогда, когда в Вас на дороге кто-то влетит и падать придется не по собственной воле, а в силу внешних причин. Вы вроде бы и не виноваты в падении, но тело то страдает Ваше!
Защита для детей чаще всего идет целиком в комплекте: налокотники, наколенники и защита запястий. Шлемы обычно продаются отдельно. Так же отдельно продаются детские велосипедные перчатки как с полными пальцами так и без пальцев.
Для взрослых велосипедистов можно купить сразу комплект или выбрать отдельно налокотники, отдельно наколенники и перчатки. Что значительно расширяет возможности подбора по уровню защиты, ценам и комфорту.
В велосипедных перчатках, кроме всего прочего, значительно мягче и удобнее держать руль. Ладони меньше скользят и натираются о жесткие грипсы. Хорошие перчатки еще и частично смягчают удары переднего колеса о мелкие неровности дороги. В общем, хорошие перчатки добавляют значительную долю комфорта и безопасности в жизнь велосипедиста.
Для любителей экстремальных видов велоспорта рекомендуется не только защита кистей и суставов, но и специальные защиты для тела (панцири), которые защищают грудную клетку, позвоночник, спину, лопаточную область и ключицы.
Защита состоит из:
Наколенники и налокотники.
Суть у них одинаковая – защита суставов (колен и локтей) от ударов и кожи на них от травм (царапин и ссадин).
Тут сразу же хочется сказать, что защита колена занимает особое место. Если синяк со временем сойдет, то с травмой колена (сильным уштбом, переломом, растяжением) ходить очень проблематично, тем более, что по статистике при падении травм колен больше чем локтей.
Крепление наколенников и налокотников бывает двух видов: ремешками на застёжках-липучках и в виде чулка с такими же застежками –липучками. Защита в виде чулка гораздо лучше, так как более надежно фиксируется на теле, не сползая при падениях.
Защита должна плотно сидеть на локтях и коленях, но не пережимать, нарушая кровоснабжение. Поэтому подбирая защиту для ребенка и надевая ее, проверьте, насколько ему самому в ней удобно находится и крутить педали. Одев защиту, ребенок должен свободно сгибать и разгибать колени и локти. Покажите ему как сильнее затянуть резинки на суставах или наоборот ослабить, если резинки сильно пережимают руки или ноги.
Отдельно хочется остановиться вот еще, на каком моменте. Не берите детям защиту «на вырост». Большие наколенники и налокотники будут болтаться и слабо сидеть на ногах и руках. Липучки на резинках будут держаться не всей плоскостью, а цепляться краями и не обеспечат полной надежности крепления или слетят при падении. При нормальном катании ребенку этой защиты все-равно хватит на год-два, а потом или он вырастет или защита не выдержит.
Наколенники и налокотники с пластмассовыми щитками всегда одеваются на одежду. Пластиковые накладки при падении скользят по асфальту, «размазывая» силу удара и не дают суставу выскользнуть из защиты.
Проверьте, на качественной защите между пластмассовой накладкой и внутренней тканью должна быть специальная мягкая прокладка, смягчающая удар.
Наколенники для взрослых, кроме варианта защиты коленных чашечек бывают и варианте усиленной защиты не только колена, но и голени.
Аналогично и налокотники бывают с защитой локтя и предплечья.
Применяют такую защиту в агрессивных видах катания: фрирайд (FreeRide), BMX, Дайнхил (Downhill).
Итак: при подборе наколенников и налокотников (особенно хороших для взрослых велосипедистов и подростков) внимательно посмотрите, чтобы:
- Наколенник или налокотник плотно фиксировался на суставе (колене или локте), но при этом не натирали и позволяли свободно двигаться.
- В местах защиты должны быть мягкие вставки, гасящие энергию удара.
- Присутствует нормальная вентиляция сустава, т.е. внутренняя подкладка делается из вентилируемого материала, например, неопрена, и есть вентиляционные отверстия на внешних накладках.
Как определить размер защиты для велосипедиста и роллера?
Для этого нужно измерить объем руки и ноги на несколько сантиметров выше и ниже локтевого и коленного сустава, примерно там, где будут резинки у наколенников и налокотников. После этого найдите полученные размеры в таблице и получите нужный размер велозащиты или защиты для катания на роликах и скейтах.
Защита кисти, запястий и ладоней
Та защита запястий, что идет в детских защитных наборах, больше подходит для катаний на роликовых коньках. На велосипеды ее не одевают. В ней очень неудобно управлять рулем и вообще что-то держать в руке, так как в защите есть жесткие пластмассовые вставки.
При катании на роликах и скейтборде это очень важный элемент. В большинстве случаев падение происходит вперед и человек инстинктивно выставляет вперед руки, которые и принимают на себя основную силу удара.
Защита запястий защищает кисть от ударов, переломов, растяжений и повреждений кожи. Жесткая пластина на тыльной стороне ладоней не дают выгибаться кисти назад, предохраняя сустав запястья от вывиха. Пластина на внутренней стороне ладони берет на себя основную силу удара, так же скользя по асфальту и гася энергию падения, защищает сустав и кожу от повреждений.
Статистика говорит о том, что если на ребенке во время катания на роликах или скейтборде была надета хотя бы защита запястий, то риск получения травмы снижается примерно на 50%.
Существуют варианты защиты запястья для велосипедистов, аналогичные по форме роллерским, но без жестких вставок. Например, как на картинке справа, но применяются они редко и гораздо эффективнее надеть велосипедные перчатки.
Велосипедные перчатки
В отличии от катаний на роликах и скейтбордах, использующих специальную защиту запястий, велосипедистам для защиты ладоней лучше использовать велосипедные или мотоциклетные перчатки.
Обычно вело- и мотоперчатки бывают простые или с повышенной защитой. В перчатках с повышенной защитой используются накладки из специальной ударопрочной пластмассы. На внутренней стороне ладоней для смягчения удара на руки при падении вперед, когда человек инстинктивно выставляет вперед руки. Накладки на внешней стороне обычно ставят на костяшки пальцев и на фаланги. Они защищают суставы в тех случаях, когда падение происходит на внешнюю сторону руки.
Обычные велосипедные перчатки
Велосипедные перчатки с улучшенной защитой
В качественных перчатках предусмотрена вентиляция, тогда ладонь в них не будет быстро потеть.
Хорошие перчатки изготавливают из износоустойчивой ткани.
Перчатки бывают не только взрослые и детские, но еще деляться и по типу пальцев: с обрезанным или полным пальцем. Здесь больше на любителя. С обрезанным пальцем чаще всего используют в теплую погоду, руки меньше потеют.
Как определить размер велосипедных перчаток?
Измерьте ширину ладони в самой широкой части кисти руки. Оберните сантиметром кисть по костяшкам пальцев и сожмите руку в полу-кулак, только не очень крепко. Потом в приведенной на рисунке таблице посмотрите, какой размер перчатки соответствует полученному результату.
Хотя здесь нужно сказать, что лучше всего их все-таки померить, как будут сидеть на руке. Не всегда размеры китайских производителей совпадают со славянскими ладонями.
Максимальная защита велосипедиста
Для экстримальных видов катания существует еще защита спины, всего тела, специальные защитные шорты и штаны. Стоят они достаточно дорого, часто это даже соотносится с ценой велосипеда, и используются профессионалами.
Например, на этой фоторграфии показана защита велосипедиста, который спускается на горном велосипеде с горы. Обратите внимание, что у него фулфейс шлем, панцить защищает позвоночник, а колени и локти полностью защищены.
Панцири делают из прочного пластика, чаще всего на неопреновой основе.
Защитные шорты представляют собой шорты, пошитые из прочной ткани с вшитыми в них специальными защитными панелями, особенно по бокам, на пояснице и копчике. Защитные панели производят из композитных материалов и ударопрочных видов пластмассы.
Останавливаться на них подробно мы не будем. Тем, кому это интересно могут найти на просторах интернета нужные материалы.