Как ограничить частоту процессора в параметрах электропитания Windows 11 и Windows 10

Высокая частота процессора, Turbo Boost, гигагерцы и прочее — это отлично, но не во всех случаях. К примеру, при работе на ноутбуке преимущественно от батареи с не особенно ресурсоемкими приложениями, отключив повышение частоты и ограничив максимальную частоту процессора вы получите более тихую работу системы охлаждения и продолжительное время работы от аккумулятора, не особенно потеряв в производительности.
В этой инструкции подробно о способах ограничить максимальную частоту процессора в Windows 11 и Windows 10, используя встроенные средства управления схемами электропитания, не прибегая к сторонним утилитам.
Установка опции «Максимальное состояние процессора» в дополнительных параметрах схемы электропитания
Первый способ — настроить схему электропитания, используемую при работе от батареи, задав максимальное состояние процессора ниже 100% — это отключит ускорение Turbo Boost (когда частота может повышаться выше номинальной частоты процессора) и, даже если мы выставим 99% в значительной мере повлияет на расход заряда и нагрев. Шаги будут следующими:
- Откройте Панель управления, для этого в Windows 11/10 можно использовать поиск в панели задач. В поле «Просмотр» установите «Значки» и откройте пункт «Электропитание».

- Нажмите по пункту «Настройка схемы электропитания» у той схемы, которую вы используете при работе от батареи (при условии, что это ноутбук и вы переключаете схемы питания).

- В следующем окне нажмите «Изменить дополнительные параметры питания».

- В дополнительных параметрах раскройте раздел «Управление питанием процессора», а затем задайте собственное значение в пункте «Максимальной состояние процессора». Его можно задать отдельно для питания от батареи и электросети.

- Примените сделанные настройки.
На этом процесс будет завершен — изменения должны начать действовать сразу.
Полезным будет настроить две или более схем электропитания: одну экономичную с ограничением частоты, другую — для случаев, когда нужна высокая производительность. Также вы можете ускорить переключение между имеющимися схемами электропитания: Программы для удобно переключения схем электропитания на ноутбуке или ПК.
К примеру, я на своем основном ноутбуке с горячим Core i7-10870H пишу статьи в бесшумном режиме с ограниченной частотой, и температура процессора держится в пределах 35-40 градусов, при этом каких-либо неудобств нет. А когда необходимо монтировать видео — включаю схему электропитания с высокой производительностью.
Добавление опции «Максимальная частота процессора» в дополнительные параметры электропитания
Возможен вариант, когда ограничение «Максимального состояния процессора» не срабатывает. В этом случае можно установить максимальную частоту процессора. По умолчанию эта опция в дополнительных параметрах электропитания отсутствует.
Чтобы добавить возможность настройки максимальной частоты процессора, используйте один из следующих способов:
В Терминале Windows или PowerShell

- Запустите Windows PowerShell или Терминал Windows от имени администратора, нажав правой кнопкой мыши по кнопке «Пуск» и выбрав соответствующий пункт меню.
- Введите командуи нажмите Enter.
В редакторе реестра

- Нажмите клавиши Win+R на клавиатуре, введите regedit и нажмите Enter.
- Перейдите к разделу реестра
- Дважды нажмите по параметру с именем Attributes в правой панели и установите значение 2 для него. Примените сделанные настройки.
В результате, в дополнительных параметрах схемы электропитания в разделе «Управление питанием процессора» появится новый пункт «Максимальная частота процессора».

По умолчанию указано значение «0 МГц», при таком выборе частота не ограничивается. Вручную можно указать любую частоту в пределах номинальной частоты вашего процессора.
Надеюсь, для кого-то из читателей представленная информация окажется полезной. Если остаются вопросы — задавайте их в комментариях, я постараюсь ответить.
Управление частотой процессора в Windows 10
Большинство современных процессоров используют различные технологии энергосбережения, такие как Intel SpeedStep или AMD Cool’n’Quiet. Эти технологии основаны на динамическом изменении частоты работы процессора в зависимости от нагрузки с целью снижения энергопотребление и тепловыделения.
Для понимания рассмотрим общие принципы работы данных технологий.
У процессора есть состояния производительности (P-States), которые представляют из себя комбинацию множителя частоты (Frequency ID, FID) и напряжения питания (Voltage ID, VID). Тактовая частота работы процессора получается путем умножения частоты системной шины (FSB) на FID, соответственно чем больше множитель, тем выше частота, и наоборот. Количество поддерживаемых состояний зависит от характеристик процессора (макс. частота, множитель и т.п.).
В ходе первоначальной загрузки в BIOS создается описание возможных состояний производительности. Это описание в соответствии с интерфейсом ACPI считывается операционной системой при запуске. В процессе работы операционная система отслеживает загрузку процессора, при снижении нагрузки обращается к драйверу процессора и переводит процессор в пониженное состояние. Снизив частоту и напряжение, процессор будет потреблять меньше энергии и, соответственно, меньше нагреваться. Ну а при увеличении нагрузки операционная система опять запросит изменение состояния процессора, но уже в большую сторону.
Когда и в какое из состояний переводить процессор, операционная система решает автоматически, в соответствии с текущей политикой энергосбережения. Но, кроме этого, в Windows есть возможность вручную задать диапазон регулировки, ограничив минимальное и максимальное состояние.
В моем компьютере стоит Intel Core I7 4790К. Согласно спецификации, он имеет базовую частоту 4ГГц, а с использованием технологии Turbo Boost может разгоняться до максимальных 4.4ГГц. Для того, чтобы посмотреть текущую скорость работы процессора, запустим «Диспетчер задач» (Ctrl+Shift+Esc) и перейдем на вкладку «Производительность». Как видите, на данный момент нагрузка невелика и процессор работает вполсилы, частота его работы составляет 1.84ГГц.

Попробуем немного покрутить настройки частоты процессора и посмотрим, что из этого получится. Для запуска оснастки управления электропитанием жмем клавиши Win+R и выполняем команду powercfg.cpl.

В открывшемся окне выбираем текущую схему электропитания, переходим по ссылке «Настройка схемы электропитания»

и жмем на ссылку «Изменить дополнительные параметры питания».

За частоту работы процессора отвечают параметры «Минимальное состояние процессора» и «Максимальное состояние процессора», находящиеся в разделе «Управление питанием процессора».

Обратите внимание, что у ноутбуков для каждого параметр доступны два варианта настроек. Первый отвечает за частоту процессора при автономной работе (от батареи), второй — при работе от сети.

Проверим, как влияет изменение настроек на частоту работы процессора. Для начала уменьшим максимальное состояние до 20% и проверим результат. Как видите, частота работы снизилась до примерно 0.78ГГц, что как раз составляет примерно 20% от базовой частоты.

Что интересно, снизить частоту ниже 20% мне это не удалось. При выставлении значения ниже 20% частота продолжает оставаться на том же уровне, т.е. для моего процессора 800МГц является минимальной поддерживаемой частотой.

Чтобы разобраться, почему так, запустим диагностическую утилиту CPU-Z. Как видите, в нашем случае частота шины составляет 100МГц, а множитель изменяется в диапазоне от 8 до 44. Отсюда и получаем возможность изменения частоты от минимальных 800МГц до максимума 4.4ГГц с шагом в 100МГц.

Но переключение осуществляется не по каждому множителю, а более дискретно. Другими словами, количество состояний производительности не соответствует количеству значений множителя. Посмотреть все доступные состояния можно утилитой RightMark Power Management. Например для испытуемого процессора доступно всего 15 состояний, а переключения между ними происходят с переменным шагом 200-300МГц.

Ну а на что влияет минимальная частота процессора? Для проверки установим значение минимальной частоты в 100% и убедимся, что скорость работы процессора сразу поднялась почти до максимуму и достигла 4.3ГГц. И это при том, что загрузка процессора составила всего 14%.

Есть еще одна настройка, отвечающая за частоту работы процессора. По умолчанию она скрыта и для того, чтобы увидеть ее, необходимо произвести некоторые манипуляции в реестре. Поэтому открываем редактор реестра (Win+R ->regedit), переходим в раздел HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power\PowerSettings\54533251-82be-4824-96c1-47b60b740d00\75b0ae3f-bce0-45a7-8c89-c9611c25e100, находим параметр Attributes и изменяем его значение на 2.

После этого в окне настроек появится параметр «Максимальная частота процессора». Как следует из названия, этот параметр отвечает за ограничение максимальной частоты работы процессора, его значение задается в мегагерцах. По умолчанию значение параметра равно 0, что означает отсутствие ограничений.

Установим ограничение в 1500МГц и проверим результат. И действительно, ограничение работает и частота не поднимается выше указанного значения.

Надо понимать, что регулировка частоты работает так-же дискретно, как и в случае с состояниями. Например при выставлении максимальной частоты 1200МГц реальное ограничение будет в районе 1000МГц. Это неудивительно, ведь переключения все равно производятся между P-состояниями, причем выбирается ближайшее минимальное значение.

Изменять дополнительные параметры питания процессора можно и из командной консоли, с помощью утилиты powercfg. Для начала выведем все имеющиеся настройки питания командой:
В полученных результатах надо найти требуемые параметры. Каждый раздел и параметр можно идентифицировать по идентификатору GUID или по псевдониму (алиасу). Например у группы настроек «Управление питанием процессора» GUID 54533251-82be-4824-96c1-47b60b740d00, а псевдоним SUB_PROCESSOR, у параметра «Максимальное состояние процессора» GUID 75b0ae3f-bce0-45a7-8c89-c9611c25e100 и псевдоним PROCTHROTTLEMAX.

Зная нужные алиасы или GUID-ы можно оперировать настройками. Так посмотреть значение параметра «Максимальное состояние процессора» можно такой командой (SCHEME_CURRENT означает текущую схему электропитания):
powercfg /query SCHEME_CURRENT SUB_PROCESSOR PROCTHROTTLEMAX
В командной значения параметра показаны в шестнадцатеричном виде, т.е. значение 0x00000064 означает 100%.

Обратите внимание, что в командной строке доступны настройки как для питания от сети, так и от батареи. В зависимости от требуемого варианта команда будет отличаться. Так за настройку питания от сети отвечает ключ /SETACVALUEINDEX, а для питания от батареи используется ключ /SETDCVALUEINDEX. Различие всего в одной букве, поэтому нужно быть внимательным и постараться их не перепутать. Для примера снизим максимальное состояние процессора для питания от сети до 50%:
powercfg /setacvalueindex CHEME_CURRENT SUB_PROCESSOR PROCTHROTTLEMAX 50
Проверим результат. Как видите, текущее значение составляет 0x00000032 (50%).

Итак, мы убедились в том, что регулировки частоты работы процессора в Windows 10 есть и даже работают. Но для того, чтобы получить от них положительный эффект, необходим грамотный подход. Первым делом необходимо определиться с тем, что вы хотите получить в результате — поднять производительность, увеличить время автономной работы, снизить температуру или что-то еще. Затем надо выяснить основные параметры своего процессора, такие как частота шины, множитель, максимальная частота работы. И уже исходя из этого, опытным путем подобрать оптимальные для себя значения.
Как понизить частоту процессора
После приобретения процессора AMD FX-9370, я задумался о понижении его рабочей частоты. Профессиональные оверклокеры часто практикуют андервольтинг (снижение напряжения на ЦП для уменьшения его тепловыделения). А показатель TDP в нём на уровне 220 Вт без использования технологии Turbo Core.
Эта статья расскажет, как понизить частоту процессора и что делать, если он перегревается. Рабочая частота моего процессора 4.4 ГГц, а в Turbo до 4.7. Можно с лёгкостью её понизить для уменьшения температуры. В неоптимизированных играх с видеокартой RX580 нет разницы в FPS как на частоте 3.8 ГГц, так и на 4.4 ГГц.
Зачем пользователю уменьшать частоту ЦП?
В любом случае не помешает разобраться в теме понижения частоты. Для игр обычно нет разницы, какая частота процессора 3.8 или 4.4 ГГц (это касается только моего ЦП). Микроархитектура Bulldozer имеет много ограничений.
- В ноутбуках для увеличения работы времени от аккумулятора автоматически включается режим экономии энергии. Как он работает? Да всё просто. Непосредственно путём понижения рабочих частот. Можно принудительно включить максимальную производительность.
- Снижение максимальной частоты приводит к уменьшению тепловыделения как процессором, так и материнской платой. Это значит, что более дешёвый кулер сможет охладить AMD FX. В ноутбуках можно также уменьшить частоту, чтобы избавиться от перегрева и троттлинга.
- Непосредственно снижение частоты процессора (особенно такого горячего) приводит к уменьшению шума. Это касается только режима максимальной нагрузки. Например, в GTA 5 процессор FX-9370 раскрывает потенциал даже с видеокартой GTX 1080 (но кулер шумит).
Почему процессор работает на пониженной частоте? Такое встречается очень часто в ноутбуках. Используется технология автоматического понижения частоты для уменьшения энергопотребления и увеличения работы устройства от батареи. Без подключения зарядного устройства активируется режим экономии энергии.
Даже современные процессоры в режиме простоя понижают рабочие частоты. Всё то же самое. Нормальное энергопотребление процессоров прежде всего. Сложно утверждать, но процессор Intel Core i9 10900K это фиаско. Тестирования показывают нереальные показатели энергопотребления и тепловыделения.
Как понизить частоту и снизить температуру процессора
Рабочая частота моего процессора 4.4 ГГц, а в Turbo 4.7 ГГц. Это в своё время был топовый камень. Конечно же, учитывая совсем небольшую цену. Вам приходилось подбирать качественную материнскую плату. Это всё равно было дешевле, чем в конкурента (в лице Intel Core i7-4790K). Даже сейчас его продают в два раза дороже.
Схемы управления питанием
- Переходим в раздел классической панели управления Система и безопасность > Электропитание и нажимаем Настройка схемы электропитания (ещё нужно убедится, что Вы выбрали настройки активной схемы, у меня стоит Сбалансированная).

- В открывшихся настройках выбираем Изменить дополнительные параметры питания и в окне находим пункт Управление питанием процессора.

- В процентном соотношении указываем значение частоты Максимальное состояние процессора. Убедитесь, чтобы значение Минимальное состояние процессора не стояло больше нами установленного.
Указываю значение 80% и рабочая частота процессора изменилась с 4.40 ГГц на 3.80 ГГц. Мгновенно снизилась температура более чем на 15 °C. Это приличный результат без потери производительности. Чем меньше значение Вы установите, тем больше снизится температура.
Важно! Можно выполнить более тонкую настройку. Давайте включим возможность фиксации конкретной частоты процессора вместо процентов. Добавить значение можно, изменив один параметр в реестре. Всё же лучше быстро создать резервную копию реестра Windows 10.
- Откройте редактор реестра выполнив простую команду regedit в окне Win+R.

- Перейдите в расположение: HKEY_LOCAL_MACHINE\ SYSTEM\ CurrentControlSet\ Control\ Power\ PowerSettings\ 54533251-82be-4824-96c1-47b60b740d00\ 75b0ae3f-bce0-45a7-8c89-c9611c25e100.

- Значение параметра Attributes измените с 1 (установлено по умолчанию) на 2.
Теперь в схемах можно указать значение Максимальная частота процессора обязательно в МГц. Например, у Вас процессор с частотой 4.4 ГГц (это 4400 МГц), а Вам нужно ограничить до 4.0 ГГц (значит, вводите 4000). Зачем эту возможность скрывать известно только разработчикам.

Режим питания процессора
Можно перейти в расположение Параметры > Система > Питание и спящий режим. Если же выбрать Дополнительные параметры питания, тогда Вы попадаете в настройки электропитания.

Найдите ползунок Режим питания и сместите его на Оптимальное энергосбережение. В ноутбуках можно переключить режим нажав на иконку батареи в трее панели задач.
Что делать, если перегревается и выключается ноутбук? В большинстве случае пользователи ищут, как понизить частоту именно из-за перегрева. На первое можете время уменьшить рабочую частоту процессора. Но всё же рекомендуем провести диагностику и чистку. На компьютере можно обновить систему охлаждения.
Собственно в схемах электропитания можно: указать максимальную частоту, на которой будет работать процессор в нагрузке (в МГц), наименьшую/наибольшую производительность процессора (в процентах) и выбрать режим охлаждения системы.
Например, без использования специальных программ, таких как AMD Overdrive или Ryzen Master и BIOS можно снизить производительность ЦП. Непосредственно снижением множителя процессора в ОС Windows 10. Мне удалось уменьшить потребляемую мощность FX-9370 (220 Вт) до уровня FX-8350.
Как понизить частоту процессора на ноутбуке или ПК
Чаще пользователи хотят повысить частоту процессора, для того, чтобы он работал быстрее, и его производительности хватало для игр. Но иногда нужно уменьшить частоту процессора для того, чтобы понизить энергопотребление. Это увеличит время автономной работы ноутбука, а также снизит нагрев и продлит срок службы устройства. Есть два способа добиться этого, изменением настроек BIOS и стандартными средствами Windows.
Изменяем настройки BIOS
Материнки, поддерживающие разгон, позволяют не только разогнать процессор, но и выполнить обратную операцию, то есть уменьшить частоту CPU.
Отключаем Turbo Boost
Turbo Boost – это технология, которая позволяет процессору повышать частоту при работе с задачами требующими высокой производительности. Лишить CPU возможности самостоятельно разгоняться можно, отключив этот режим в BIOS. Для этого:
- чтобы попасть в BIOS при запуске компьютера нажимаем одну из клавиш F2, Del или Esc (какую именно – зависит от того, какую материнскую плату вы используете);
- войдите в меню управления питанием, для этого кликните по строке «CPU Power Management» или подобную (также может отличаться в разных версиях BIOS);

- отключите «Turbo Mode» переключив его состояние из положения «Включено» («Enabled») в «Отключено» («Disabled»).

Эта технология поддерживается не всеми CPU и поэтому не всегда можно выполнить эти настройки.
Снижаем значения множителей процессора
Этот метод считается самым безопасным, так как с его помощью невозможно установить значение меньше предельно допустимого. Сделать это можно так:
- найдите в BOIS пункт «CPU Core Ratio» или похожий и в ниспадающем меню выберите одно из двух значений «Sync All Cores» (множитель будет один для всех ядер) или «Per Core» (в этом случае можно настраивать множитель для каждого ядра отдельно);

- если вы установили значение «Sync All Cores», то в строке «1-Core Ratio Limit» установите требуемое значение, которое будет одинаковым для всех ядер;

- если выбрано «Per Core», то потребуется настроить множитель для каждого ядра отдельно.
При настройке следует помнить, что множитель первого ядра должен быть наибольшим.
Изменение частоты шины
Частота процессора равна произведению частоты шины на множитель, это даёт ещё одну возможность понизить производительность CPU. Но в этом случае нужно быть осторожным, и понижать её понемногу, потому что, если перестараться процессор будет работать нестабильно. Для уменьшения частоты нужно выполнить следующие действия:
- Для начала нужно установить разрешить изменять частоту. Для этого в строке «Ai Overlock Tuner» (в других версиях BIOS это может быть «CPU Operation Speed» или «BLCK/DMI/PEG Clock Control»). Установите значение данного показателя «Manual» (может также быть «User Define» или «Enabled»).

- Теперь в строке «BCLK Frequency» (в других версиях может называться по другому, но в этом случае в названии часто присутствуют слова «FBS» или «Clock») можно будет установить нужную частоту.

При установке этого параметра рекомендуется ориентироваться на базовое и текущее значение. Рекомендуется снижать этот параметр с шагом от 1 до 5 МГц.
Снижение напряжения на процессоре
При понижении напряжения на процессоре уменьшается не только потребление электрической энергии и температуры, но тактовая частота CPU. Для этого требуется выполнить следующие действия:
- В строке «CPU Core/Cache Voltage» (если в вашей версии BIOS она называется по-другому, то ищите слова «CPU» и «Voltage») установите значение «Manual Mode» для того, чтобы получить возможность менять напряжение в ручном режиме.

- Понизьте напряжение на небольшую величину.

Повышение температуры процессора может происходить и из-за неправильной работы вентилятора. Для оценки состояния вентилятора скачайте программу SpeedFan.
Понижаем частоту с помощью стандартных настроек Windows
В операционных системах Windows начиная с 7-ой версии и включая 10-ю настройки управления питанием находятся в окне настроек электропитанием. Существует три способа открыть его.
- Заходим в «Панель управления», переходим в «Оборудование и звук» и открываем «Электропитание».

- Справа внизу экрана там, где расположены часы, есть значок батареи. Кликаем по нему и выбираем «Дополнительные параметры электропитания».

- Нажимаем одновременно «Win» и «R» и в открывшемся окне вводим «powercfg.cpl».


Когда откроется окно «Электропитание» кликните по ссылке «Настройка электропитания» напротив той схемы, которую вы используете.
В следующем окне откройте ссылку «Изменить дополнительные параметры питания».

После этого откройте ветку «Управление питанием процессора» в которой требуется войти в «Максимальное состояние процессора» и установить требуемое значение, вместо 100% по умолчанию.