F lux как сделать русский
Яндекс.Браузер — быстрый браузер с защитой от мошенников и вредоносных сайтов.
- Windows 10
- Windows 8.1
- Windows 8
- Windows 7
- Windows Vista
Тип лицензии:
Freeware (бесплатное)
f.lux — программа для настройки визуальных параметров монитора (яркости и цветовой температуры) в ручном и автоматическом режиме. Это бесплатное приложение, предназначенное для компьютеров под управлением Windows Vista, 7, 8, 8.1 и 10 (32 и 64 бит). Перевод интерфейса на русский язык не предусмотрен.
Как пользоваться программой f.lux?
По словам разработчика, основное предназначение программы — снижение оказываемого монитором напряжения на глаза при длительной работе за компьютером, что, в свою очередь, направлено на устранение фактора воздействия синего цвета, оказывающего негативное влияние на сон человека.
Принцип работы программы f.lux достаточно прост. Все, что она делает (с настройками по умолчанию) — регулирует яркость и цветовую температуру экрана монитора в зависимости от текущего времени суток. В дневные часы яркость и температура свечения увеличиваются, в ночные — наоборот, понижаются.
Интересный момент — программа f.lux для определения времени суток ориентируется не на системное время компьютера, а на данные, полученные из интернета. При запуске приложение просит ввести либо название города/региона, либо почтовый индекс, либо координаты в формате «56.90N, 60.60E» проживания пользователя. Благодаря сведениям, получаемым из интернета, приложение будет точно знать, во сколько начинается рассвет и наступает закат в конкретный день календаря.
Функции программы f.lux
Основная функция программы — автоматическое изменение цветовой температуры в пределах от 1900К до 6500K (при необходимости в настройках можно увеличить интервал — от 1200К до 9300К). Значение яркости и интенсивности цветов также задаются автоматически в зависимости от выбранной пользователем схемы (всего их 7). Однако все эти параметры можно изменять и вручную, в т.ч. и при помощи горячих клавиш.
Кроме того, в программе f.lux предусмотрена возможность применения различных визуальных эффектов и задействования специальных режимов работы. Вот некоторые из них:
- «Vignette Mode». Режим работы, созданный специально для чтения или работы с текстами. Суть заключается в том, что верхняя и нижняя части экрана монитора немного затеняются, позволяя пользователю сконцентрироваться на центральной части. Благодаря этому уменьшается нагрузка на глаза при чтении и/или наборе текстов.
- «Grayscale». Переключение монитора в черно-белый режим работы. Также рекомендуется для чтения.
- «Movie Mode». Режим, рекомендованный для просмотра фильмов в ночное время суток при отсутствии внешних источников света.
Есть у программы f.lux и вспомогательные функции:
- Вывод на экран уведомлений при наступлении времени для сна.
- Наличие специальных режимов работы для кабинетов и офисных помещений, освещаемых посредством «умных» светодиодных ламп, управляемых с компьютера. Такие лампы также способны автоматически изменять цветовую температуру и яркость собственного свечения по заданному расписанию. Программа f.lux, в свою очередь, способна изменять параметры свечения монитора в зависимости от текущих параметров свечения смарт-ламп.
Автоматический возврат параметров свечения экрана монитора к настройкам по умолчанию при запуске полноэкранных приложений (например, игры или развернутые на весь экран фильмы) и/или программ, указанных пользователем вручную.
F.LUX: защита от усталости глаз для копирайтеров и не только
Фрилансер проводит перед монитором до 12 (а кто-то и больше) часов в сутки. К концу рабочего «дня» многие чувствуют дискомфорт в глазах: жжение, ощущение песка, зуд или чувствительность к свету. Все это – симптомы так называемого «Мониторного синдрома», о котором уже давно и очень много рассказывают медики и сами труженики экранов.
Но есть еще одна проблема, которая обсуждается гораздо реже – нарушение суточных ритмов. Копирайтерам и другим работникам нивы фриланса знакомы трудности с засыпанием и пробуждением, искаженное ощущение времени суток. Эта проблема не только усложняет жизнь, но и наносит немалый вред здоровью из-за хронического недосыпания.
Причиной такого эффекта является свечение экрана. Большинство мониторов настроено в холодной цветовой гамме, которая типична для работы при ярком дневном естественном освещении. Но вечером, когда пора настраиваться на отдых, наши глаза по-прежнему получают световой сигнал в духе «работай, товарищ, солнце высоко!». Как итог – производительность падает, а спать не хочется, глаза перенапряжены. Помочь наладить свои суточные ритмы и снять излишнюю нагрузку с глаз поможет программа F.LUX
Где скачать эту программу?
Найти ее можно на ресурсах, специализирующихся на программном обеспечении, но никто не гарантирует вам того, что к сборке не будут «подшиты» дополнительные программы, от которых потом очень непросто избавиться. Самый простой и безопасный способ – это перейти на официальный сайт проекта.
Кнопку «download» заметно сразу. Под ней ссылка на корпоративную версию, если кому-то нужно.
Сразу после нажатия на кнопку закачки начинается загрузка версии для ОС Windows. Если нужен пакет под другие платформы – ниже есть ссылка с очень мелким шрифтом, позволяющая скачать программу для Mac, Linux, iPhone/iPad и Android.
После установки программа запускается автоматически. Язык – только английский. Однако простые формулировки и интуитивно понятный интерфейс позволяет легко разобраться с приложением даже без помощи Гугл-переводчика.
Настраиваем программу F.LUX
Важно понимать, какими параметрами вы будете оперировать при настройке. Программа корректирует изображение на экране за счет изменения температуры свечения, которая будет измеряться в Кельвинах. Чем ближе к ночи – тем теплее будет свет. Если совместить дневную и ночную картинку с работающим приложением, получим такую разницу в температуре:
Холодная часть – день, теплая – вечер, ночь. Это помогает сохранить суточный ритм и не так перегружать глаза, работая в ночное время в темной комнате. Добиться комфортного изображения можно за счет возможностей программы.
На рисунке представлены основные элементы настроек окна после запуска:
- Вызов меню, в котором можно отключить программу на нужное время, установить исключения (например, для графического редактора, где цвет нельзя искажать), настроить цвета для каждого времени суток и т.д.
- Бегунок для быстрой корректировки текущей светимости. Если вам нужно точно и быстро изменить свечение, это идеальный вариант.
- Набор готовых кейсов с «говорящими» названиями, которые соответствую определенным жизненным задачам.
- Ваше местоположение в координатах. Выбирается автоматически, можно внести вручную, если отключена геолокация или изменилось ваше местонахождение.
Большинству пользователей достаточно имеющихся настроек и готовых режимов.
- Recommended Colors (рекомендуемые цвета) – автоматические настройки по вашим данным восхода и захода солнца.
- Reduce eyestrain (уменьшить напряжение глаз) – переводит оттенок от прохладного к теплому очень медленно, помогает «потренировать» глаза для перехода.
- Classic f.lux – теплый цвет вечером и ночью, помогает выровнять суточный ритм.
- Working Late (работать поздно) – делает экран теплее не сразу после заката, а немного позже. Это хорошо для сов и зимнего периода
- Far from Equator – лучше подойдет для стран, где разница между продолжительностью дня в разное время года существенна. Использует оттенок Candle (свеча) – теплый, с низкой температурой.
- Cave Painting (рисование в пещере) – свет все время теплый, это режим для помещений, где темно постоянно.
- Color Fidelity (точность цвета) – позволяет работать с минимальным искажением цвета, но с сохранением регулировки температуры свечения.
Пользуемся правильно
После настройки и выбора режима программа работает автономно, не требуя от пользователя вмешательства. Тем не менее, иногда приходится ее либо отключать, либо настраивать дополнительно во время пользования.
Сделать это легко через контекстное меню. Его можно вызвать правой кнопкой мыши в трее на значке программы:
Каждый пункт имеет свою функцию:
1. About f.lux… — о программе. Информация о правообладателе и контакты.
2. F.lux color and shedule — вызов основного окна программы.
3. Change location — смена местоположения в координатах. Если включить автоматическое определение через провайдера или сетевой адрес, программа сможет получить данные о точном времени восхода и захода Солнца и переключать режимы без участия пользователя.
4. Option and Smart lighting (Настройки и «умное» свечение). Много полезного, например, активация горячих сочетаний клавиш. Также полезная функция – настройка плавности смены температуры. Медленный переход Slow: natural timing позволяет глазам легко адаптироваться и не вызывает дискомфорта или напряжения в работе.
5. Change current color. Быстрая смена цвета по ключевым точкам. Чем выше показатель, тем светлее (холоднее) картинка.
6. Effects and extra colors. Эффекты и дополнительные цвета. Есть необычные, которые целесообразно использовать только для тренировки глаз или «перезагрузки» зрения.
- Movie mode – режим просмотра фильма.
- Darkroom mode – переключает в режим инверсии (черный и белый меняются местами) в красной гамме.
- Vignette mode – эффект виньетирования – затемнения углов экрана и высветления центра.
- Grayscale – оттенки серого, требует установленной windows aero.
- Soft white – мягкий белый. Можно использовать для редактирования изображений.
- Blue sky – все сразу становится в приятном голубом свете. Помогает успокоиться и собраться с мыслями.
- Macular pigment – мягкий желтоватый оттенок, назван в честь важнейшего компонента центра сетчатки глаза – макулы.
- Emerald city – изумрудный город – все изображение представлено в зеленом цвете. Помогает успокоить глаза, снизить усталость.
- Himalayan salt lamp – розовое свечение соляной лампы. Успокаивает, не вызывая сонливости.
- Civil twilight – создает очень легкий эффект сумерек, имеет холодный оттенок.
7. Disable (деактивировать). Возможность деактивировать программу как в общем, так и для отдельных запущенных приложений. Например, она не нужна при просмотре фильмов или работе с графическими редакторами. В раскрывающемся списке вам представят запущенные на данный момент приложения и два дополнительных пункта: «for an hour» (отключает программу на час) и «until sunrise» (деактивировать до рассвета). Чтобы приложение автоматически деактивировалось при активации представленных в списке окон, достаточно установить галочку напротив нужного. Так, на рисунке отмечен пункт when using PotPlayer – при использовании медиапроигрывателя.
8. Exit f.lux — выход из программы.
Всех функций достаточно, чтобы работать за компьютером или ноутбуком было комфортно даже продолжительное время.
Защитить глаза от усталости поможет программа f.lux
f.lux — это, пожалуй, одно из самых полезных изобретений для работы за компьютером за последние несколько лет. Сам лично пользуюсь уже несколько лет, программа установлена на всех моих компьютерах и компьютерах близких. Если Вы подолгу работаете за монитором, и особенно — по ночам, то я думаю — она отлично подойдет и для Вас. Как выяснили Британские ученые, это на самом деле очевидный факт, что человеческому глазу комфортнее смотреть в монитор, цветовая температура которого не сильно отличается от других источников света в помещении.
Немного теории
Оптимальной цветовой температурой монитора считается 6500 К (Кельвин), именно её используют в полиграфии для точной передачи цветов. Цветовая температура солнечного света в полдень равняется примерно 5000K, а на закате или восходе 3400К. У дешевых мониторов цветовая температура зачастую смещена в сторону холодных тонов, то есть выше 7000К. Если днем это раздражает не сильно, то с заходом солнца, когда включаются лампы, цветовая температура которых обычно 2700К, монитор начинает «резать по глазам». От этого, после долгой работы вечером, появляются такие эффекты, как «песок в глазах», бессонница и прочие неприятности. Стоит напомнить, что работать за монитором в полной темноте — это вообще покушение на зрение.
Настраиваем f.lux
Первым делом скачиваем программу с официального сайта. После установки программа автоматически запустится. Теперь необходимо настроить ее под себя, для этого нажимаем кнопку «Settings». В настройках есть два уровня цветовой температуры монитора, для дневного режима и режима после заката. Двигая ползунки, настраиваем подходящие для себя уровни. Также, можно выбрать скорость переключения режимов: быстрый (20сек) или плавный переход в течении часа (60 минут). По своему опыту отмечу — быстрый переход немного раздражает.
Затем, нажимаем кнопу «Change» и вписываем почтовый индекс или город, для определения локации.
Теперь осталось прописать f.lux в автозапуск Windows. Открываем панель управления и заходим в «Планировщик заданий». Создаем задачу, в качестве действия выбираем «Запуск программы» и пишем расположение программы (пример: «C:\Users\Username\AppData\Local\FluxSoftware\Flux\flux.exe»). В качестве триггера можно указать «Запуск при входе в систему».
F lux как сделать русский
f.lux
f.lux это программное приложение, регулирующее цветовую температуру компьютерного монитора в соответствии с географическим местоположением и временем суток, задаваемыми пользователем.
Приложение создано для уменьшения напряжения глаз при работе в ночное время и устранения одного из факторов, нарушающих нормальный суточный ритм и режим сна.
Функции:
f.lux автоматически калибрует цветовую температуру монитора пользователя в зависимости от времени суток. Пользователю также предоставляется возможность установить температуру самостоятельно, либо используя один из стандартных профилей, либо задав параметры вручную. Калибровка цветовой температуры может быть временно выключена для просмотра фильмов или редактирования изображений. По истечении заранее заданного временного интервала калибровка автоматически включается вновь. Для соответствия суточному циклу программа использует географическое положение и время суток, но и тот и другой параметры можно задать вручную.
Эффект от работы:
Предполагается, что f.lux, уменьшая в вечернее время долю синего в цветовом спектре монитора, улучшит качество сна пользователя. Некоторые научные исследования связывают количество синего в освещении с уровнем секреции мелатонина в организме человека, то есть уменьшение синей части спектра может улучшить секрецию мелатонина и, как результат, облегчить засыпание. Влияние самого приложения f.lux на работу и сон не исследовались. На сайте f.lux можно найти ссылки на исследования связи сна и освещённости.
Совместимость:
Существуют версии f.lux для Windows, Android, Linux и OS X. Версия для iOS существует, но она не сертифицирована в AppStore и может быть установлена только на iPhone со сделанным jailbreak.
Примечание. При запуске программы в оффлайне, чтобы избавиться от назойливого окна, нужно ввести координаты в следующем виде: 00.00N, 00.00E
Цитата:
| это был сарказм? |
да нет конечно, просто на моем личном знании ин.яз. не получилось без букваря осмыслить..
http://dateandtime.info/ru/citycoordinates.php?id=703448
думаю правильно ввести город(например Киев)
Координаты Киева в десятичных градусах
Широта: 50.4546600
Долгота: 30.5238000
и ввести там где "выбрать локацию"))
Все координаты приведены во всемирной системе координат WGS 84.
WGS 84 используется в спутниковой системе глобального позиционирования и навигации GPS.
Координаты (широта и долгота) определяют положение точки на поверхности Земли. Координаты являются угловыми величинами. Каноническая форма представления координат – градусы (°), минуты (′) и секунды (″). В системах GPS широко используется представление координат в градусах и десятичных минутах либо в десятичных градусах.
Широта принимает значения от −90° до 90°. 0° – широта экватора; −90° – широта Южного полюса; 90° – широта Северного полюса. Положительные значения соответствуют северной широте (точки севернее экватора, сокращённо с.ш. или N); отрицательные – южной широте (точки южнее экватора, сокращённо ю.ш. или S).
Долгота отсчитывается от нулевого меридиана (IERS Reference Meridian в системе WGS 84) и принимает значения от −180° до 180°. Положительные значения соответствуют восточной долготе (сокращённо в.д. или E); отрицательные – западной долготе (сокращённо з.д. или W).
Высота над уровнем моря показывает высоту точки относительного условного уровня моря. Мы используем цифровую модель высот GTOPO30.
Новая версия имеет несколько важных улучшений.
Еще более низкая цветовая температура: до 2700 K вместо прежних 3350 K. Программа научилась изменять ограничения Windows на минимальную цветовую температуру и требует перезагрузки для того, чтобы эти изменения вступили в силу.
Режим кино (частичное отключение калибровки монитора при запуске фильма).
Поддержка управляемых со смартфона ламп Philips Hue.
Поддержка калиброванных мониторов.
Новая опция «Отключить до утра».
Новая опция снижения цветовой температуры при понижении яркости монитора.
Кроме того, исправлены некоторые ошибки, которые проявлялись под Windows 7 и на чипсетах Intel.